Über mich

Ich bin zutiefst davon überzeugt, dass in jedem Menschen mehr steckt, als er sich selbst zutraut. Ich erlebe das ständig: Menschen unterschätzen sich. Sie setzen Grenzen, bevor sie es überhaupt versucht haben. Und genau da fängt meine Arbeit an.

Seit 2014 begleite ich Menschen im 1:1-Coaching auf ihrem Weg zu mehr Leistungsfähigkeit, körperlicher Stärke und mentaler Klarheit. Nicht nach Schema. Sondern präzise auf die Person ausgerichtet, weil Entwicklung immer dort beginnt, wo jemand wirklich steht, nicht dort, wo er stehen sollte. Diese Arbeit ist für mich keine Dienstleistung. Sie ist meine Mission.

Und sie hat mich nie losgelassen. Seit über 13 Jahren läuft mein Leben so: Vollzeitjob, und daneben Studium, internationale Wettkämpfe, Vorträge, Head Coach, Kampfrichter, Vorstand, Dozent, Coach. Nicht in Phasen. Gleichzeitig. Ich glaube, dass das Leben zu kurz ist, um Dinge halb zu erleben.

Manchmal fragen mich Leute, wie ich das hinbekomme. Ehrlich gesagt habe ich nie wirklich eine Antwort darauf, weil es sich nie wie Aufwand angefühlt hat. Es war einfach mein Leben.

Als Dozent an der Akademie für Sport und Gesundheit und der Deutschen Hochschule für Gesundheit und Sport gebe ich heute weiter, was ich selbst gelernt habe – nicht nur aus Büchern, sondern aus über einem Jahrzehnt gelebter Praxis. Die Fragen, die dabei entstehen, verarbeite ich auch wissenschaftlich.

Was ich mir wünsche? Dass jeder Mensch, der mit mir arbeitet, irgendwann auf einen Moment zurückblickt und denkt: Genau da hat sich etwas verändert. Nicht nur im Training. Sondern in der Art, wie er sich selbst sieht. Wie er Herausforderungen begegnet. Wie er lebt. Diesen Moment zu ermöglichen – das ist es, wofür ich jeden Tag aufstehe. Und solange es Menschen gibt, die mehr aus sich herausholen wollen, werde ich genau das tun.

Was mich antreibt, ist nicht Perfektion, sondern Entwicklung. Jeden Tag ein Stück besser werden, als Trainer und als Mensch.