Competition
Peak-Strategie fuer Buehne, Form und Performance.
Von Offseason bis Peak Week: Wir steuern Training, Ernaehrung, posingnahe Routinen und Regeneration fuer einen planbaren Wettkampfverlauf.
Schritt 1
Klare Wettkampfplanung mit Meilensteinen.
Schritt 2
Laufende Steuerung von Belastung, Defizit und Regeneration.
Schritt 3
Feinabstimmung fuer Form, Timing und Praesentation.
Nein. Das Coaching ist fuer Einsteiger und erfahrene Athleten geeignet.
Abhaengig von deinem Verlauf, in der Regel im woechentlichen Rhythmus.